Latinica / Ćirilica

Izaberite boju:

USD EUR

Astanga yoga

Cena : 1.060,00 RSD
Količina:

Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu. Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.

Sa svojim komponentama ćrobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi.

Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi. Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge. Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest.

Praktikujući Aštanga jogu razvićete fizičku snagu, povećati izdržljivost i veću fleksibilnost, pročistiti um i duhovno napredovati tempom koji vama odgovara. Ovim tradicionalnim vežbama naći ćete se na putu duhovnog samo-ostvarenja, jačanja i istezanja mišića, izgradnje snage, fokusiranja uma i čišćenja duha.

Čitaj dalje

Detaljne informacije o knjizi:

Autor: Džon Skot
ŽanrZdravlje, medicina
Izdavač: Esotheria
Br. strana:150
Povez:broširan
Jezik:Srpski
Pismo:Latinica
Format:24cm
Dodaj u listu želja Preporuči prijatelju

Astanga yoga

Cena : 1.060,00 RSD
Količina:

Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu. Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.

Sa svojim komponentama ćrobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi.

Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi. Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge. Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest.

Praktikujući Aštanga jogu razvićete fizičku snagu, povećati izdržljivost i veću fleksibilnost, pročistiti um i duhovno napredovati tempom koji vama odgovara. Ovim tradicionalnim vežbama naći ćete se na putu duhovnog samo-ostvarenja, jačanja i istezanja mišića, izgradnje snage, fokusiranja uma i čišćenja duha.

Dodaj komentar

Da bi ostavio komentar treba da budeš prijavljen Prijavi se

Povezani proizvodi

Knjige na osnovu tvog interesovanja

Za prikaz knjiga koje će te zanimati potrebno je da se prijaviš Prijavi se Prednosti prijave i otvaranja DK naloga?