Latinica / Ćirilica

Izaberite boju:

USD EUR

Zdravo i slasno bez glutena II

Cena : 4.990,00 RSD
Količina:

Želite li biti zdravi? Želite li upravljati svojim životom i živjeti život bez boli? Želite li se osjećati zadovoljno i ispunjeno?

U vremenima kada su moderna medicinska i tehnološka dostignuća u najvećem zamahu, u vremenima nikad veće dostupnosti zdravstvene zaštite i lijekova, mi smo sve bolesniji i nezadovoljniji svojim životima i zdravljem, ali to stanje možete promijeniti. Preuzimajući odgovornost za sebe, možemo utjecati na svakodnevni unos hrane  i pravilno hraniti svoj mikrobiom i imunitet. Počnite primjenjivati, kuhati i živjeti kako nas Helena u svojoj novoj uspješnici vodi i zdravlje ćete vratiti i održati, jer to je najvažnije, zar ne?

Knjiga je namijenjena svima koji:

  • traže slobodu od boli, umora i probavnih smetnji
  • imaju autoimune bolesti
  • se bore sa dijagnozom limfedema
  • žele upoznati holistički način života
  • imaju sindrom propusnog crijeva, disbiozu, SIBO, candidu, teške metale i parazite
  • žele upoznati nevidljivi svijet crijeva i čudesni mikrobiom
  • žele postići optimalno zdravlje
  • žele preuzeti odgovornost za sebe i pravilnim odabirom hrane pomoći okrepljenju tijela, uma i duha
  • traže recepte bez alergena: glutena, mlijeka, jaja, kvasca, šećera i žitarica ( * samo par recepata sadrže pseudožitarice za djecu koja su alergična na orašaste plodove)

U teorijskom dijelu knjige na 240 stranica obrađene su teme :

  • Sve bolesti započinju u crijevima
  • Funkcija probavnog sustava
  • Upoznajte mikrobiom – „zaboravljeni organ“
  • Uloga mikrobioma i crijevnih bakterija
  • Što je to magla mozga i zašto trebate zaliječiti crijeva
  • Disbioza crijeva
  • Propusna crijeva ( leaky gut )- pandemija 21.stoljeća
  • Niska razina želučane kiseline
  • Čimbenici koji štete crijevu i blokiraju mikrobiom
  • Toksini i teški metali
  • SIBO – bakterijsko prerastanje tankog crijeva
  • Čine li vas paraziti bolesnima ?
  • Candida – pošast modernog doba
  • Upoznajte jetru- orgulju našeg zdravlja
  • Kako poboljšati zdravlje crijeva i mikrobioma
  • Greške pri iscjelivanju
  • Detoksikacija uma i tijela
  • Suho četkanje tijela – jednostavna, brza i jeftina metoda detoksikacije
  • Relaksirajmo um i tijelo uz parnu, mobilnu i infracrvenu saunu
  • Limfni sustav- najmoćniji, najviše zaboravljeni i najnevidljiviji sustav tijela
  • Limfedem – nekontrolirano oticanje tkiva i dijagnoza koja u Hrvatskoj nema specijalista
  • Sindrom adrenalnog umora
  • Poremećaji izazvani glutenom ( preosjteljivost na gluten, alergija i celijakija)
  • Zdrava inačica bezglutenske prehrane
  • Autoimune bolesti i prehrana
  • Što je to akutna, a što je to kronična upala
  • Razlika između konvencionalne, integrativne i alternativne medicine
  • Vitamin D sunčev vitamin i hormon- važan za bolesti današnje civilizacije
  • Fermentirana hrana i mikrobiom
  • Štitnjača- mala žlijezda koja može izazvati velike probleme
  • Što nam to čini šećer
  • Moja ispovijest
  • Sve što treba znati o fitinskoj kiselini
  • Zamjene sastojaka u receptima
  • Kućanski aparati

U drugom dijelu knjige na 210 stranica uživat ćete u zdravim i slasnim receptima bez glutena, jaja, mliječnih proizvoda, rafiniranih šećera, kvasca i žitarica (* samo par recepata sadrže pseudožitarice za djecu koja su alergična na orašaste plodove). Recepti su podijeljeni na:

  • zdrave doručke: biljna mlijeka i jogurti, sokovi, smoothie, kaše, kruh, krekeri, peciva i grissini
  • ručak i umaci: juhe, variva, tortilje, pizze, domaće tjestenine, raviole i  calzone
  • fermentirana hrana i veganski sirevi u koje ubrajamo:  topljeni sir, ricottu, mozarellu, švicarski sir s rupama, biljne maslace, parmezan, ribane sireve, majonezu i fermentirano povrće
  • slastice koje uključuju kekse, torte, pite, energetske kuglice i pudinge

Uz recepte je napravljena i mala škola znanja za teme koje nisu obrađene u teorijskom dijelu.

Čitaj dalje

Detaljne informacije o knjizi:

Autor: Helena Jakoliš
ŽanrZdravlje, medicina
Izdavač: autorsko izdanje
ISBN:978-953-592-371-8
Br. strana:437
Povez:Tvrd
Jezik:Hrvatski
Pismo:Latinica
Format:28cm
Datum izdavanja:2020.
Dodaj u listu želja Preporuči prijatelju

Zdravo i slasno bez glutena II

Cena : 4.990,00 RSD
Količina:

Želite li biti zdravi? Želite li upravljati svojim životom i živjeti život bez boli? Želite li se osjećati zadovoljno i ispunjeno?

U vremenima kada su moderna medicinska i tehnološka dostignuća u najvećem zamahu, u vremenima nikad veće dostupnosti zdravstvene zaštite i lijekova, mi smo sve bolesniji i nezadovoljniji svojim životima i zdravljem, ali to stanje možete promijeniti. Preuzimajući odgovornost za sebe, možemo utjecati na svakodnevni unos hrane  i pravilno hraniti svoj mikrobiom i imunitet. Počnite primjenjivati, kuhati i živjeti kako nas Helena u svojoj novoj uspješnici vodi i zdravlje ćete vratiti i održati, jer to je najvažnije, zar ne?

Knjiga je namijenjena svima koji:

  • traže slobodu od boli, umora i probavnih smetnji
  • imaju autoimune bolesti
  • se bore sa dijagnozom limfedema
  • žele upoznati holistički način života
  • imaju sindrom propusnog crijeva, disbiozu, SIBO, candidu, teške metale i parazite
  • žele upoznati nevidljivi svijet crijeva i čudesni mikrobiom
  • žele postići optimalno zdravlje
  • žele preuzeti odgovornost za sebe i pravilnim odabirom hrane pomoći okrepljenju tijela, uma i duha
  • traže recepte bez alergena: glutena, mlijeka, jaja, kvasca, šećera i žitarica ( * samo par recepata sadrže pseudožitarice za djecu koja su alergična na orašaste plodove)

U teorijskom dijelu knjige na 240 stranica obrađene su teme :

  • Sve bolesti započinju u crijevima
  • Funkcija probavnog sustava
  • Upoznajte mikrobiom – „zaboravljeni organ“
  • Uloga mikrobioma i crijevnih bakterija
  • Što je to magla mozga i zašto trebate zaliječiti crijeva
  • Disbioza crijeva
  • Propusna crijeva ( leaky gut )- pandemija 21.stoljeća
  • Niska razina želučane kiseline
  • Čimbenici koji štete crijevu i blokiraju mikrobiom
  • Toksini i teški metali
  • SIBO – bakterijsko prerastanje tankog crijeva
  • Čine li vas paraziti bolesnima ?
  • Candida – pošast modernog doba
  • Upoznajte jetru- orgulju našeg zdravlja
  • Kako poboljšati zdravlje crijeva i mikrobioma
  • Greške pri iscjelivanju
  • Detoksikacija uma i tijela
  • Suho četkanje tijela – jednostavna, brza i jeftina metoda detoksikacije
  • Relaksirajmo um i tijelo uz parnu, mobilnu i infracrvenu saunu
  • Limfni sustav- najmoćniji, najviše zaboravljeni i najnevidljiviji sustav tijela
  • Limfedem – nekontrolirano oticanje tkiva i dijagnoza koja u Hrvatskoj nema specijalista
  • Sindrom adrenalnog umora
  • Poremećaji izazvani glutenom ( preosjteljivost na gluten, alergija i celijakija)
  • Zdrava inačica bezglutenske prehrane
  • Autoimune bolesti i prehrana
  • Što je to akutna, a što je to kronična upala
  • Razlika između konvencionalne, integrativne i alternativne medicine
  • Vitamin D sunčev vitamin i hormon- važan za bolesti današnje civilizacije
  • Fermentirana hrana i mikrobiom
  • Štitnjača- mala žlijezda koja može izazvati velike probleme
  • Što nam to čini šećer
  • Moja ispovijest
  • Sve što treba znati o fitinskoj kiselini
  • Zamjene sastojaka u receptima
  • Kućanski aparati

U drugom dijelu knjige na 210 stranica uživat ćete u zdravim i slasnim receptima bez glutena, jaja, mliječnih proizvoda, rafiniranih šećera, kvasca i žitarica (* samo par recepata sadrže pseudožitarice za djecu koja su alergična na orašaste plodove). Recepti su podijeljeni na:

  • zdrave doručke: biljna mlijeka i jogurti, sokovi, smoothie, kaše, kruh, krekeri, peciva i grissini
  • ručak i umaci: juhe, variva, tortilje, pizze, domaće tjestenine, raviole i  calzone
  • fermentirana hrana i veganski sirevi u koje ubrajamo:  topljeni sir, ricottu, mozarellu, švicarski sir s rupama, biljne maslace, parmezan, ribane sireve, majonezu i fermentirano povrće
  • slastice koje uključuju kekse, torte, pite, energetske kuglice i pudinge

Uz recepte je napravljena i mala škola znanja za teme koje nisu obrađene u teorijskom dijelu.

Dodaj komentar

Da bi ostavio komentar treba da budeš prijavljen Prijavi se

Povezani proizvodi

Zdravo i slasno bez glutena

Zdravlje, medicina

Helena Jakoliš

Ova knjiga sadrži stotinu zdravih i slasnih recepata bez glutena, jaja i mliječnih proizvoda sa prekrasnim rustikalnim fotografijama iz kamere same autorice, od recepata za osvježavajuće sokove i smoothieje i ideja za zdravi doručak, ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 3.520,00 RSD

Količina:

Knjige na osnovu tvog interesovanja

Za prikaz knjiga koje će te zanimati potrebno je da se prijaviš Prijavi se Prednosti prijave i otvaranja DK naloga?