Latinica / Ćirilica

Izaberite boju:

USD EUR

Trenutak za zdravlje

Cena : 4.196,01 RSD
Količina:

SAMO 15 MINTUA DNEVNO I VAŠE ZDRAVLJE ĆE BITI ZNATNO BOLJE; NAKON TOGA OSEĆAĆETE SE KAO PREPOROĐENI!

Reader"s Digest je u saradnji sa zdravstvenim stručnjacima, psiholozima i stručnjacima za ishranu oblikovao uspešan program za poboljšanje fizičke i psihičke kondicije i koji sada podrobno predstavljamo u knjizi TRENUTAK ZA ZDRAVLJE. Tri ključna stuba tog programa – kretanje, opuštanje i zdrava ishrana – pomažu vam da uravnoteženo živite i da se dobro osećate.

Programi, koje smo sastavili, se razlikuju po vremenu trajanja i lako možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara u zavisnosti od toga koliko vremena imate u datom trenutku, kao i u odnosu na svoju trenutnu fizičku spremnost. Na početku svakog poglavija naći ćete takođe test, pomoću kog ćete proceniti svoje stanje i time sastaviti program za vežbanje kao i za ishranu. Programi su zaista primereni za sve, i za njih vam nije potrebna nikakva oprema niti dobra telesna forma.

Dovoljno je da sebi posvetite samo 15 minuta dnevno i ubrzo ćete opaziti pozitivne rezultate: vaša psihičkofizička kondicija će biti znatno bolja, a samim tim ćete biti odlično raspoloženi.

Za samo 15 minuta dnevno lako ćete poboljšati svoj imuni sistem, postignuti unutrašnju ravnotežu i time znatno unaprediti svoje zdravlje. Knjiga TRENUTAK ZA ZDRAVLJE će vam u tome biti odličan vodič.

Redovno vežbanje, zdrava ishrana i opuštanje – sve što vam je potrebno da živite zdravo i zadovoljno!

  • Dobra kondicija i zdravlje kroz ceo život Osećajte se dobro bez obzira na godišnje doba!
  • Kako ojačati srce i krvne sudove Oslobodite se niskog pritiska i poboljšajte krvotok
  • Kako očuvati u dobrom stanju želudac i creva Prirodna pomoć kod zatvora i drugih poremećaja u ishrani
  • Kako sačuvati uravnoteženu razmenu materija Očistite svoje telo i oslobodite se viška kilograma
  • Kako da mobilišemo svoj imunološki sistem Jačajte imunitet – izađite napolje!
  • Kako ojačati duh i čula Trenirajte pamćenje i razvijajte umne sposobnosti igrom
  • Kako postići mir i zadovoljstvo Aktivno protiv stresa
  • Koliko ste zadovoljni? Zadovoljstvo kojim zračite.
Čitaj dalje

Detaljne informacije o knjizi:

Autor: Aleksandra Tomašević
ŽanrZdravlje, medicina
Izdavač: Mladinska knjiga
ISBN:978-86-7928-138-8
Br. strana:360
Povez:Tvrd
Jezik:Srpski
Pismo:Latinica
Format:26cm
Datum izdavanja:2008.
Dodaj u listu želja Preporuči prijatelju

Trenutak za zdravlje

Cena : 4.196,01 RSD
Količina:

SAMO 15 MINTUA DNEVNO I VAŠE ZDRAVLJE ĆE BITI ZNATNO BOLJE; NAKON TOGA OSEĆAĆETE SE KAO PREPOROĐENI!

Reader"s Digest je u saradnji sa zdravstvenim stručnjacima, psiholozima i stručnjacima za ishranu oblikovao uspešan program za poboljšanje fizičke i psihičke kondicije i koji sada podrobno predstavljamo u knjizi TRENUTAK ZA ZDRAVLJE. Tri ključna stuba tog programa – kretanje, opuštanje i zdrava ishrana – pomažu vam da uravnoteženo živite i da se dobro osećate.

Programi, koje smo sastavili, se razlikuju po vremenu trajanja i lako možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara u zavisnosti od toga koliko vremena imate u datom trenutku, kao i u odnosu na svoju trenutnu fizičku spremnost. Na početku svakog poglavija naći ćete takođe test, pomoću kog ćete proceniti svoje stanje i time sastaviti program za vežbanje kao i za ishranu. Programi su zaista primereni za sve, i za njih vam nije potrebna nikakva oprema niti dobra telesna forma.

Dovoljno je da sebi posvetite samo 15 minuta dnevno i ubrzo ćete opaziti pozitivne rezultate: vaša psihičkofizička kondicija će biti znatno bolja, a samim tim ćete biti odlično raspoloženi.

Za samo 15 minuta dnevno lako ćete poboljšati svoj imuni sistem, postignuti unutrašnju ravnotežu i time znatno unaprediti svoje zdravlje. Knjiga TRENUTAK ZA ZDRAVLJE će vam u tome biti odličan vodič.

Redovno vežbanje, zdrava ishrana i opuštanje – sve što vam je potrebno da živite zdravo i zadovoljno!

  • Dobra kondicija i zdravlje kroz ceo život Osećajte se dobro bez obzira na godišnje doba!
  • Kako ojačati srce i krvne sudove Oslobodite se niskog pritiska i poboljšajte krvotok
  • Kako očuvati u dobrom stanju želudac i creva Prirodna pomoć kod zatvora i drugih poremećaja u ishrani
  • Kako sačuvati uravnoteženu razmenu materija Očistite svoje telo i oslobodite se viška kilograma
  • Kako da mobilišemo svoj imunološki sistem Jačajte imunitet – izađite napolje!
  • Kako ojačati duh i čula Trenirajte pamćenje i razvijajte umne sposobnosti igrom
  • Kako postići mir i zadovoljstvo Aktivno protiv stresa
  • Koliko ste zadovoljni? Zadovoljstvo kojim zračite.

Dodaj komentar

Da bi ostavio komentar treba da budeš prijavljen Prijavi se

Povezani proizvodi

Knjige na osnovu tvog interesovanja

Za prikaz knjiga koje će te zanimati potrebno je da se prijaviš Prijavi se Prednosti prijave i otvaranja DK naloga?