Pliometrija - 77 vježbi za eksplozivni trening, programi za 21 sport

Naslov je nedostupan

Obavestite me kada ovaj naslov bude dostupan

Dovedite svoje sposobnosti na viši nivo i još dalje! Pliometrija je esencijalni deo kondicionog treninga za sve sportove koji zahtijevaju jačinu, snagu i brzinu. Daje vam napredne vežbe i programe koje koriste svi vrhunski sportisti i treneri. Pliometrija je najnapredniji razumljivi vodič u trening eksplozivne snage za sportiste, trenere i stručnjake kondicionog treninga.

Ona pokriva sve, od principa visoko-intenzivnog pliometrijskog treninga do razvoja dugoročnih i kratkoročnih programa za 21 sport. Više od 360 fotografija prikazuje 77 vežbi za povećanje snage ruku, nogu i trupa. Opisi vežbi i preporuke intenziteta osiguravaju Vam instrukcije korak po korak kako bi ih izvodili što pravilnije. Idite iznad osnovnog kondicionog treninga i razvijte eksplozivnu snagu koja će Vam omogućiti uspeh.

Čitaj dalje

Detaljne informacije o knjizi:

Autor:	James C. Radcliffe, Robert C. Farentinos
Žanr	Priručnici
Izdavač:	Data Status, Gopal
ISBN:	978-953-6730-08-1
Br. strana:	190
Povez:	Broš
Prevodilac:	Marija Schwarz
Jezik:	Hrvatski
Pismo:	Latinica
Format:	24cm

Dodaj u listu želja Preporuči prijatelju

Pliometrija - 77 vježbi za eksplozivni trening, programi za 21 sport

Naslov je nedostupan

Obavestite me kada ovaj naslov bude dostupan

Dodaj komentar

Da bi ostavio komentar treba da budeš prijavljen Prijavi se

Povezani proizvodi

Ponašanje i dobrobit svinja

Priručnici

Teodora Vasiljević

Naučno popularna knjiga „Ponašanje i dobrobit svinja“ autorke DVM spec. Teodore Vasiljević, namenjena je uzgajivačima svinja i svima ostalim koje interesuje ova oblast. Utemeljena na višedecijskom ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 1.100,00 RSD

Količina:

Metod početka šahovske partije

Slobodno vreme, hobi

Zoran J. Petrović

Pred čitaocima se nalazi delo kojem je tvorac posvetio gotovo petnaest godina rada i promišljanja! Družeći se sa drevnom igrom, napajao se njenom mudrošću na mnogim vrelima, tako da je kao rezultat ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 1.980,00 RSD

Količina:

Iz prirode

Nauka

Josif Pančić

Delo Iz prirode donosi nam različite spise Josifa Pančića, koji će čitaocu pružiti uvid u rad, stvaralaštvo i razmišljanje jednog od najznačajnijih srpskih naučnika. Ova knjiga raznolikošću oblasti i ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 429,00 RSD

Količina:

Ređe gajene vrste povrća

Zdravlje, medicina

Snežana Ognjenović

Upoznajte se sa poreklom, đubrenjem, zaštitom, čuvanjem i načinom gajenja 55 vrsta povrća koje su poreklom sa raznih strana sveta, a uspevaju na našim prostorima. To su: batat, dajkon, čičoka, ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 715,00 RSD

Količina:

Anđeli nemaju imena

Priručnici

Dalibor Ćulibrk

Ako bi vam sada neko ponudio da ostavite sve i uplovite u u stanje u kom ste bili kada ste bili dete, da li biste se usudili da pristanete? Knjiga koju držite je portal do zvezdanih staza našeg ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 752,40 RSD

Količina:

Znam za više - Matematika 6

Priručnici

Grupa autora - priručnici

U potpunosti odgovara planu i programu za nastavni predmet Matematika za šesti razred osnovne škole! Pomaže učenicima u napredovanju i učenju matematike i na zanimljiv način ih vodi ka znanju za ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 299,00 RSD

Količina:

Vodič za putovanja biciklom

Priručnici

Snežana Radojičić

U julu 2011-e Snežana Radojičić je krenula na put oko sveta biciklom, njen ’točak’ je bio star trideset godina, a šator predviđen samo za letnje uslove; uz to, nije imala skoro nikakvo cikloputničko ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 594,00 RSD

Količina:

Engleski jezik - pregled gramatike

Priručnici

Miriam Ganiova

Kratak pregled gramatike engleskog jezika sa imenicama, zamenicama, glagolima, glagolskim vremenima(sa tabelom nepravilnih glagola), pridevima, brojevima, veznicima, mesecima u godini, itd. Odličan ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 163,00 RSD

Količina:

Stajling za uspeh

Priručnici

Edit Hed

Ova knjiga je namenjena ženama koje žele da uspeju, koje znaju šta žele i imaju dovoljno energije da to i dobiju! Ne postoji idealan recept kako da se obučete za uspeh, ali ova knjiga, poput kompasa, ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 649,00 RSD

Količina:

NLP za decu do 10 godina

Psihologija

Džudi Bartkovijak

Naučite svoje dete da se izbori sa promenama, pritiscima, ljutnjom i besom i pomozite mu da ostvari svoj pun potencijal i stekne zdrave navike ponašanja! Svi želimo da nam deca rastu u bezbednom i ...

Sve cene su sa uračunatim PDV-om i nema dodatnih troškova.

Cena: 550,00 RSD

Količina: