Ova knjiga je jednostavan vodič za bolje razumevanje emocija. U ovom odabiru jezgrovitih odlomaka koje vredi zapamtiti, iz nekih od Oshovih najpopularnijih obraćanja, autor se bavi „velikom trojkom“: strahom, besom i ljubomorom. Kad nam se jave pomenute emocije, često se dvoumimo da li da ih izrazimo ili potisnemo.

Izražavanjem tih emocija mogli bismo da povredimo druge, da izazovemo još veći sukob ili da dovedemo do nerazumevanja. Ipak, ako potiskujemo ono što osećamo i ako svoje emocije uvijamo u oblandu ljubaznosti, pod nazivom samokontrola, time nećemo odagnati emocije. Umesto toga, biće nam nelagodno ili, što je još gore, zateći ćemo sebe usred erupcije osećanja zbog nečega što je pokrenula stara, nezalečena emocionalna rana.

Osho nam nudi treću mogućnost – ni izražavanje, niti potiskivanje emocija – predlaže nam da se zagledamo duboko, shvatimo odakle nam potiču te emocije, razvijemo sposobnost da posmatramo odakle potiču i budemo otvoreni za lekcije kojim emocije pokušavaju da nas nauče. Na kraju, shvatamo da čak ni najzahtevnije situacije više nemaju moć da nas izazovu niti da nas povrede.

"Ne kažem da je bes loš. Kažem da je bes energija – čista energija, divna energija. Kad se pojavi bes, budite svesni toga i desiće se čudo. Videćete. Kad se pojavi bes, budite svesni toga i, ako budete svesni, iznenadićete se. Na pragu ste možda najvećeg iznenađenja u svom životu – kad postanete svesni, bes nestaje. Transformiše se.“ - Osho

Osho je savremeni mistik čiji je rad zasnovan na dubokom razumevanju psihologije, na shvatanju toga šta nas uslovljava i koji je uticaj takvog uslovljavanja na funkcionisanje ljudskog uma i na naš život. Zahvaljujući tome što je više od tri decenije radio sa veoma različitim ljudima, Osho je razvio jednostavne meditacije i tehnike za razvijanje svesti kako bi današnjem čoveku pomogao da bolje razume sebe i druge i otkri?? ličnu tišinu i mudrost. Jednostavne tehnike i smernice ponuđene u ovoj knjižici – za bolje razumevanje funkcionisanja uma, srca i suštinu bića pojedinca – daleko prevazilaze konvencionalna shvatanja zapadnjačke psihologije. Poželećete da ovu knjigu držite pri ruci, pored kreveta.